В статье автор рассказывает о своем опыте бросания курения и дает советы тем, кто хочет бросить курить. Он подчеркивает, что главное - это психика, и рассказывает о трех основных шагах, которые помогут бросить курить: заняться своим сознанием, не акцентировать внимание на том, что вы бросаете курить, и вернуться к своему нормальному состоянию.